O olfato é um dos sentidos que mais estimulam e influenciam a mente e a saúde humana, por isso uma parte significativa dos transtornos e crises que experimentamos ao longo da vida podem ser tratados através do que chamamos de aromaterapia.

O QUE É, PARA QUE SERVE E QUAIS OS MAIORES BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA?

A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza essências aromáticas para estimular o cérebro através do olfato a fim de proporcionar bem estar e saúde.
Alguns dos transtornos e problemas mais comuns, que levam as pessoas a se tratarem usando a aromaterapia são:

• Ansiedade
• Depressão
• Insônia
• Enxaqueca
• Problemas respiratórios e muito mais.

Muitas pessoas ainda desconhecem os benefícios ou se perguntam se a aromaterapia realmente funciona, mas a sua eficácia se prova através dos resultados que incluem a melhoria do bem estar e o fortalecimento das defesas do corpo.

Além dos seres humanos, até mesmo os pets, como cães e gatos, se beneficiam do tratamento com aromaterapia.

Falamos mais um pouco sobre os benefícios dos estímulos olfativos e da aromaterapia para a saúde neste e neste outro artigo, respectivamente.

COMO FAZER A AROMATERAPIA?

Existem diversas fragrâncias e aromas que ajudam diretamente a saúde, todas de uma forma única e com diferentes resultados.

Inclusive, você pode descobrir um pouquinho mais sobre como melhorar seu bem estar em casa e durante a quarentena clicando aqui e aqui respectivamente.

Neste post eu posso te ajudar indicando algumas essências/fragrâncias poderosas quando o assunto é aromaterapia, é o caso da:

FRAGRÂNCIA DE LAVANDA

O tratamento com óleos e essências a base de lavanda são bastante utilizados e eficazes, principalmente diante de problemas como:

• Excesso de estresse
• Dor de cabeça
• Resfriados
• Insônia e problemas respiratórios.